３つの「いいとこみつけ」を毎日３分間実行する

この言葉は『斎藤一人　奇跡を呼び起こす「魅力」の成功法則』（イースト・プレス刊）に出てきた言葉です。
著者は銀座まるかん柴村グループ代表の柴村恵美子（しばむら・えみこ）さん。
柴村さんは次のように書いています。

斎藤一人さんに教わったなかで、私が今でもずーっとやり続け、実践していることがあります。
それが、「いいとこみつけ」をすることです。

自分が住んでいるところ、自分の周りにある物、そして命があるもの、
この３つのいいところを「褒める」「あら探しはしない」これだけなんです。
「国褒め（くにほめ）」「物褒め（ものほめ）」「命褒め（いのちほめ）」、
この３つの「いいとこみつけ」は、毎日自分に向かい合う時間を作り、３分間実行するだけです。

トークスの岡田は毎朝の散歩中に「いいとこみつけ」をするようにしています。
一日が気持ちよくスタートできるのでお勧めです。
「国褒め（くにほめ）」「物褒め（ものほめ）」は比較的簡単にできるのですが、
「命褒め（いのちほめ）」他人を褒め、特に自分を褒めるのは、結構時間がかかりました。
あなたはいかがでしょうか？
この本は月刊トークス２００８年４月号でご紹介しました。
　http://www.talksnet.jp/backnumber_2008.html#200804