小さな良い習慣を身につける

自己啓発


この言葉は『レバレッジ・シンキング』（東洋経済新報社刊）に出てきた言葉です。
著者はレバレッジコンサルティング株式会社ＣＥＯの本田直之（ほんだ・なおゆき）さん。
本田さんは次のように書いています。


うまくいっている人を見ると、良い行動を無意識に行っています。
いわば、習慣化しているのです。
考えると行動には移りません。
しかし習慣にしてしまえば、自動的に身体が動くようになります。


では、実際に習慣をつくるにはどうしたらいいでしょうか。
それには、いきなり大きな習慣を身につけようと思わず、
小さなことからやり始める、あるいは意識することです。
小さな良い習慣を身につけていくと、良い流れが生まれます。
「良くしていこう」という意識がベースに生まれると、やがて大きな習慣もできるようになります。



習慣化する、大切なことですね。
あなたはどんなことを習慣化していますか？
また、うまく習慣化できていますか？
この本は月刊トークス２００７年１０月号でご紹介しました。
　http://www.talksnet.jp/backnumber_2007.html#200710