継続する力をつける（９）友達を巻き込む

こんにちは。トークスの岡田です。
私が継続している習慣はほとんど自分だけで行っていることばかりですが、友達を巻き込むというのも良い考えだと思います。

友達とＳＮＳでグループを作り、今日の成果を報告し合う。
ツイッターやブログを活用するのも一つの手です。
記録をつけ、他の人に宣言することで継続できるようになるでしょう。
ツイッターで禁煙できた人もたくさんいるそうです。
「今日で１０日続いた」「吸いたくなったけど頑張ろう」とかのつぶやきばかりが目の前に並ぶと、自然と、自分も勇気づけられるそうです。

友達ではなくても、他人を巻き込むというのもありでしょう。
たとえば、運動を続けるのであれば、スポーツジムに入会する。
読書を習慣づけるのであれば、図書館に通う。
先述の英語のカリスマ講師、安河内哲也先生は独学よりもスクールを勧めていました。
こうしたことが習慣づけるのに役立つのであれば、どんどん利用すればよいと思います。

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