継続する力をつける（８）記録をつけ続けることが自信につながる

こんにちは。トークスの岡田です。
前にも「記録をつけ続けることが重要である」と書きましたが、大切なことなのでまた書きます。

大きな目標を設定するのも大事なことかもしれませんが、たとえば「ＴＯＥＩＣで８５０点をとりたい」と、そこにばかり目を向けていたら、モチベーションが維持できず、長続きしません。

すっと先の変化だけに目を向けるのではなく、いま続けているという事実だけに目を向けている人のほうが、長続きします。
それだけ達成感の蓄積があるからです。

だから記録をつけ続けてください。
そうすれば、あなたが取り組んでいることが何であれ、毎日の蓄積が目に見えます。
目に見えれば、「自分は継続できる人間だ」と自信を持つことができます。
そうして、いつかは自然と目標に近づいていくことができるでしょう。

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