継続する力をつける（３）３０秒でもいいから毎日続ける

こんにちは。トークスの岡田です。
英語を勉強しようと努力している方は昔も今も多いですね。
どなたがおっしゃったのか忘れましたが、日本人の目標の二大テーマが「英語」と「ダイエット」だそうです。

私も昔、英会話学校で講師をしていたことがあるのですが、いまは英語学習については素人同然です。
ここは専門家、それも達人に登場していただきましょう。
最近、ＴＶにもよく出演されている英語のカリスマ講師、安河内哲也先生も『できる人の勉強法』（中経出版刊）の中で「３０秒だけ勉強しよう」と言っておられます。

【要約原稿ここから】
英語の企業研修などに行くと、皆さんから必ず訊かれる質問があります。
「先生、１日どのくらい英語を勉強すればよいのですか」という質問です。

理想をいえば、「１日１時間」は必要だと思います。
でも、働いている人の場合、続けて１時間も勉強するのは難しい目標です。

だから、私はこう答えています。
「できたら１日１時間。もし無理なら１日３０秒」
「せめて１日３０秒はやろう」これくらいの気持ちでいればいいのです。

「３０秒」なら、誰だって必ず毎日続けられるでしょう。
それに、「３０秒」と言われて、本当に３０秒で勉強が終わることはありません。
「今日は忙しいから３０秒やろうか」とやり始めれば、気がついたときには１０分とか２０分はたっているものです。
最初から「２０分」とか設定するからやらないのです。

勉強は継続することが大事です。
３０秒でもいいから毎日続ける。これをぜひ習慣にしてください。
【要約原稿ここまで】

この本は月刊トークス２００７年４月号でご紹介しました。
先ほどはジョギングでしたが、今度は勉強に関しての達人のアドバイスです。
あなたも、３０秒でもいいから毎日続けてください。

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