こんにちは。トークスの岡田です。
この言葉は『イヤな気持ちは３秒で消せる！』（現代書林刊）に出てきた言葉です。
著者はメンタルトレーナー＆目標達成ナビゲーター、株式会社サンリ社長の西田一見さん。
月刊トークスでまとめたこの本の要約の一部をご紹介しましょう。
人間の脳には、びっくりするほど単純で、おバカで、愛らしいクセがあります。
その一つは、脳は記憶を上書きするということです。
マイナスの気持ちのあとにプラスの気持ちで終われば、プラスの記憶が上書きされていくのです。
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