筋肉を使いながら勉強する

佐藤伝（創造学習研究所主宰）さんの名言を本日のメルマガで下記の通り書きました。
→http://www.mag2.com/m/0001353950.html

この言葉は『１日５分　頭がよくなる習慣』（中経出版）に出てきた言葉です。
著者の佐藤伝（創造学習研究所主宰）さんは次のように書いています。

まず、一番に言いたいこと。
それは筋肉を使いながら勉強すると効率がいい！　ということです。
脳と筋肉はつながっています。
筋肉を刺激すると、脳を刺激することになるのです。
そこで、最大の効率を上げるための勉強法として、
筋肉を動かしながら勉強する、という方法をお勧めします。

学校の先生が、とてもよく講義の内容を覚えているのはなぜでしょうか？
それは、立って黒板に書きながら説明しているからなのです。
古来、ダ・ヴィンチやドストエフスキーなど歴史に名を刻んだ著名人たちも、
立ったまま、日記やメモを書いていました。
さあ、座ったまま長時間、学習するのはやめましょう。
ときどき立って歩き回りながらや、水の入ったペットボトルを上げ下げして
軽い筋トレをしながら、学習をしてみてください。

私は本を読むのが仕事の一つですが、立って読むことが多いです。
青竹踏みをしながら読むこともあります。
「筋肉を使いながら勉強する」
お勧めします。

この本の要約が掲載された月刊トークス２００８年２月号を見る
　http://www.talksnet.jp/backnumber_2008.html#200802

この本をアマゾンで購入する
　http://www.talksnet.jp/200802_4.html

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
■編集後記
　　
　海外在住の日本人ビジネスマンの方々と大きなパイプを持つ方！
　iPodやスマホユーザーの方々に大きな影響力を持つブロガーの方々！
　私とＪＶ組みませんか？
　興味がある方は私にメールください。