2015-09-19から1日間の記事一覧

継続する力をつける(5)目標達成のために中間値を決める

こんにちは。トークスの岡田です。 「ジョギングやダイエットが続かない」と嘆いているあなたは目標を高く決めるだけでなく、「オール・オア・ナッシング」の考え方になっていませんか? 「やる」と「やらない」の間にも、何か考えられませんか? たとえば、…