2015-09-16から1日間の記事一覧

継続する力をつける（２）目標をワンランク下げる

継続する力

こんにちは。トークスの岡田です。次は前にもご紹介した『どんなことでもムリせず３週間以上続けられる本』（菊原智明著・大和出版刊）の中の言葉です。【要約原稿ここから】習慣化するためにはどのような工夫をすればよいのでしょうか？オススメしたい…